Dân văn phòng điểm danh cái nào!!!

Giơ tay nếu bạn thuộc dân văn phòng đi làm từ 8–10 tiếng và đang chật vật với chứng “đau lưng – mỏi gối – tê tay” mỗi ngày.

Những triệu chứng này xuất hiện khi bạn ngồi quá lâu trên ghế mà không vận động, lâu ngày sẽ dẫn đến nhiều tổn hại cho cơ thể như: gây dãn tĩnh mạch, đau cột sống, dễ mắc bệnh tim...

Còn chần chừ gì nữa, hãy cùng Fitbox tập các động tác sau đây để cải thiện sức khoẻ và giải toả căng thẳng sau ngày dài làm việc nhé

1. TƯ THẾ CON BÒ VÀ CON MÈO

2. TƯ THẾ CHÓ ÚP MẶT

3. TƯ THẾ RẮN HỔ MANG

4. TƯ THẾ EM BÉ

Gym FitBox - Cùng Bạn Đồng Hành Thực Hiện Mục Tiêu của mình

Đăng Ký Ngay để nhận những chương trình ưu đãi hot của Gym FitBox nào!

Hệ thống phòng Gym cao cấp FitBox:

Chi nhánh 1: Lầu 2, 360 Hai Bà Trưng, P. Tân Định, Quận 1 | Hotline: 0988 696 360

Chi nhánh 2: 23 Dương Quang Đông, P.5, Quận 8 | Hotline: 09696 678 23

Chi nhánh 3: 105 Lý Chiêu Hoàng, Phường 10, Quận 6 | Hotline: 0981 200 105

Chi tiết các chi nhánh của Gym FitBox --> Tại đây